Pentru Roxana Vancea, familia și disciplina merg mână în mână. Sportul rămâne o constantă în viața ei, iar timpul petrecut alături de copii și de soțul său are o structură clară și valori bine definite. Vedeta spune că duminica este ziua preferată a familiei: dimineața merg la împărtășit, apoi la teatru, iar restul zilei este dedicat activităților împreună – de la muzee și locuri de joacă până la momente petrecute acasă, în familie.
Cum a schimbat maternitatea relația ei cu sportul, cum reușește să mențină echilibrul între rolurile din viața sa și ce valori își dorește să transmită copiilor, Roxana Vancea a povestit într-un interviu acordat pentru BusinessLounge.ro.
Cum ți-a schimbat maternitatea relația cu sportul și cu propriul tău corp?
Maternitatea mi-a schimbat perspectiva, dar nu mi-a schimbat dragostea pentru sport, din contră, a consolidat-o. Îmi privesc corpul cu mai mult respect și recunoștință. Este corpul care a dat viață și care trebuie să fie puternic, sănătos și echilibrat ca să pot face față ritmului de mamă. Sportul pentru mine nu mai este doar despre estetică, este despre energie, disciplină și echilibru mental.
Ai simțit presiunea de a reveni rapid la forma fizică după naștere sau ai ales un ritm al tău?
Nu am simțit nicio presiune, pentru că nu a fost nevoie. M-am îngrășat doar 5,5 kg în sarcină, iar corpul meu a răspuns foarte repede după naștere. Am născut natural și am putut să revin la sport după doar 10 zile. Practic, revenirea a venit natural, fără stres, fără presiune, pur și simplu pentru că organismul meu a reacționat foarte bine.
Cum reușești să menții echilibrul între rolul de mamă, soție și stilul tău de viață activ?
Ca mamă sunt prezentă 24/7. Nu am ajutoare, sunt mereu cu copilul, sunt super implicată și vreau să fiu prezentă la tot ce face. Îl duc peste tot, particip la activitățile lui, îmi place să fiu acolo.
Ca soție probabil mai gafez uneori, pentru că nu am mereu timp cât mi-aș dori pentru Dragoș. Dar încerc să compensez prin calitate, nu prin cantitate.
Iar stilul meu de viață activ continuă dimineața, când copilul este la grădiniță, atunci merg la sală și îmi antrenez clientele. Este timpul meu și, în același timp, partea mea profesională.
Știm că mergeți frecvent la schi și pare că este o pasiune de familie. Când a apărut dragostea pentru schi și ce înseamnă pentru voi aceste vacanțe?
Dragostea pentru schi vine din familie. Mama mea a fost campioană la schi fond. Părinții mei locuiesc la Novaci, lângă Rânca, deci am crescut cu muntele lângă mine.
Mi se pare aproape imposibil să nu-mi doresc ca și copiii mei să facă sportul acesta. Eu schiez în primul rând pentru ei, ca să fiu cu ei pe pârtie, să trăim împreună experiența. Pentru noi, schiul înseamnă timp de calitate, disciplină și conectare.
Cum îi implici pe copii în activitățile sportive? Este important pentru tine să crească într-un mediu activ?
Da, este foarte important. Cred că sportul trebuie început de mic. Îi implic natural, prin exemplu. Vreau să învețe disciplina, consecvența și să înțeleagă ce înseamnă un stil de viață sănătos. În același timp, sportul îi ține ancorați în lucruri constructive și departe de tentațiile care inevitabil vor apărea mai târziu.
În familia voastră există și băiatul soțului tău din prima căsătorie. Cum ați construit echilibrul într-o familie modernă, cu dinamici diferite?
Nu este tot timpul roz. Ar fi nerealist să spun asta. Într-o parte este crescut într-un anumit fel, iar noi încercăm să implementăm alte principii. Nu putem schimba tot și nici nu încercăm să forțăm lucrurile.
Am învățat să acceptăm situația așa cum este și să mergem înainte cu echilibru și maturitate. Facem tot ce ține de noi și ne concentrăm pe ceea ce putem construi în interiorul familiei noastre.
Ce înseamnă pentru tine armonia într-o familie blended? A fost un proces greu sau lucrurile au venit natural?
Armonia înseamnă acceptare, răbdare și multă maturitate emoțională. Nu vine peste noapte și nu este mereu ușor, dar cred că atunci când există intenție bună și dorința de a face lucrurile să funcționeze, ele se așază în timp.
Ce valori îți dorești să transmiți copiilor tăi?
Îmi doresc să știe să fie oameni în tot sensul cuvântului. Să fie empatici, dar să nu se lase călcați în picioare. Să fie puternici mental, să aibă coloană vertebrală, dar să se gândească și la cel de lângă ei.
Disciplina, sportul și un stil de viață sănătos sunt doar instrumente prin care pot construi aceste lucruri.
Cum arată o zi ideală pentru voi, atunci când sunteți toți împreună?
În general, duminica este ziua noastră ideală. Ne trezim, mergem la împărtășit, apoi la teatru. După aceea alegem fie o activitate la un muzeu, un loc de joacă, fie organizăm noi ceva acasă. Important este să fim împreună și să facem lucruri care ne apropie.
Ce le-ai spune mamelor care își doresc să fie active, dar simt că nu mai au timp pentru ele?
O mamă care își oferă timp și pentru ea este o mamă fericită. Iar dacă mama este fericită, toată familia este fericită. Nu este egoism să îți acorzi timp. Este echilibru. ❤️
foto: Dan Niculescu & Ionut Poptelecan